★ モーニングピラティス   

                         毎月 第1（土）10:30～12:00

★ ナイトピラティス  

                         毎月 第3（水）19:00～20:30 

※ 都合により変更となる場合もございますので事前にご確認ください。

 ※ レッスンへは小学校高学年以上でしたら参加可能です。



ファンクショナルローラーピラティス(ストレッチポールを使ったピラティス)を中心にして、レッスンを進めて行きます✨ 

マットピラティスでは感じられないご自身の身体への気づきがあり、とても新鮮で楽しめます😉👍

(もちろんベーシックマットピラティスも行います)

✨



ヒトの基本となる身体の使い方を知り、一般の方は日常生活をより輝かしく、スポーツされる方はパフォーマンスアップのためのピラティスをご体験ください👯

それぞれのクラスは月に１回だけのお楽しみレッスンです。

毎回両方へ又は1回だけ参加の方、たまーに参加の方、初めて参加の方など様々です。

健康のために、生活習慣病の解消に、運動不足の解消に、なんとなく身体を動かしてみたくなったから、ピラティス？ってなど、目的も様々だと思います。

月に１～2回ですが、ご自分の身体に向き合いながら、楽しく過ごせる時間になるといいなと思います。

マツバラスポーツ様とのコラボ教室で、レッスン料金も大変リーズナブルになっています。

ご興味のある方、お友達、親子、ご夫婦、ご家族など、お誘い合わせのうえ、たくさんの方のご参加をおまちしております ✨

お気軽にご参加ください♬︎♡

▼レッスンへの参加はチケットをお買い求めていただくようになっています。詳しくはマツバラスポーツ様へ直接お問い合わせください。