多良見クラス ♬

多良見町の公民館講座から発足したクラスで、体育センターの1階いちばん奥のお部屋でレッスンを行っています。

とっても広いお部屋というか道場です。

床が畳なので体にもとても優しいです。


こちらのクラスは、お仕事をされている方がほとんどで、最近、ご夫婦での参加の方もいらっしゃいます。

レッスンに入ると集中力を高め、焦らず丁寧に素直に身体を動かし、ご自身の身体と向き合われているようです。


始めたばかりのメンバーさんから、10年近く継続されているメンバーさんがいらっしゃいます ^ ^

 


👯 プラムチェックで姿勢の確認 👯✨

👯 足部機能を促します 👯